Cuatro de los cinco primeros pueblos de Castilla-La Mancha donde más calor ha hecho este jueves, 11 de julio, en el que hemos estado por alerta naranja y amarilla por calor -dependiendo de la comarca- son de la provincia de Albacete.
Al igual que el miércoles, la máxima regional la marcaba Yeste, en el embalse de la Fuensanta, aunque el miércoles superó los 40 grados y hoy se ha quedado en 39,5, tal y como recoge la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
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Almansa y Chinchilla marcaban la tercera y cuarta temperatura más alta de la región, por este orden, durante esta misma jornada, mientras que Alcalá, donde se superaban también los 39 grados, entraba en quinto lugar.
La segunda posición era para Alcázar de San Juan, en la provincia de Ciudad Real.
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DE NUEVO EN AVISO
Este viernes, 12 de julio, la zona de La Mancha Albaceteña y Hellín y Almansa estarán en aviso amarillo por calor, como recoge la AEMET.
Sanidad recuerda a todos los ciudadanos que la exposición sostenida a temperaturas excesivas puede provocar riesgos para la salud por lo que es necesario protegerse frente a ellas.
En este sentido, destacan que las mejores medidas para afrontar las altas temperaturas son, principalmente, protegerse del calor, refrescarse, beber y comer regularmente, pedir consejo médico y no dudar a la hora de ayudar o pedir ayuda.
Así, se recomienda evitar las salidas y actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las dos y las seis de la tarde) y más aún, en actividades físicas como deportes o trabajos que requieran un importante esfuerzo físico. Si es necesario salir de casa en esas horas se recomienda buscar la sombra, llevar agua, utilizar sombrero y ropas ligeras de colores claros y, preferiblemente, de algodón.
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