Este viernes, 12 de julio, se ha notado al menos la sensación de descenso térmico de las temperaturas, pero Albacete era la única provincia con alertas amarillas por calor en toda la región y cinco son los municipios albaceteños que han registrado las máximas más altas de toda Castilla-La Mancha.
Hoy ha sido Tobarra, que ha alcanzado los 39,4 grados, la localidad albaceteña con más calor, seguida de Hellín, donde los termómetros han recogido una máxima de 38,9 grados.
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Almansa ocupa el tercer lugar, con 37,5 grados, mientras que Yeste, en el embalse de la Fuensanta, llevaba dos días marcando la máxima regional se queda en el cuarto puesto, con algo más de 37 grados, como recoge la Agencia Estatal de Meteorología.
La capital, en la Base Aérea de los Llanos, cierra el top 5 de las localidades con más calor de la región este viernes de julio, con 37,1 grados, registrados a las 18,10 horas de esta tarde.
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Sanidad recuerda a todos los ciudadanos que la exposición sostenida a temperaturas excesivas puede provocar riesgos para la salud por lo que es necesario protegerse frente a ellas.
En este sentido, destacan que las mejores medidas para afrontar las altas temperaturas son, principalmente, protegerse del calor, refrescarse, beber y comer regularmente, pedir consejo médico y no dudar a la hora de ayudar o pedir ayuda.
Así, se recomienda evitar las salidas y actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las dos y las seis de la tarde) y más aún, en actividades físicas como deportes o trabajos que requieran un importante esfuerzo físico. Si es necesario salir de casa en esas horas se recomienda buscar la sombra, llevar agua, utilizar sombrero y ropas ligeras de colores claros y, preferiblemente, de algodón.
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