Las tres localidades donde más se han ‘asado’ este último lunes de julio, en Castilla-La Mancha, han sido de la provincia de Ciudad Real, mientras que la cuarta ha sido Tarancón en Cuenca.
Y la quinta localidad con la temperatura máxima más alta en la región, y la primera en la provincia de Albacete, ha sido Alcalá del Júcar. Suerte que este municipio, que forma parte de la rede de Pueblos más bonitos de España cuenta con la emblemática Playeta, para refrescarse en las aguas del Júcar.
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Alcalá del Júcar ha marcado una máxima de 39,1 grados, registrados a las cuatro de la tarde, como recoge la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
Para este martes, 30 de julio, la comarca de La Mancha albaceteña estará en alerta naranja por el calor y el resto de la provincia en alerta amarilla.
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Sanidad recuerda a todos los ciudadanos que la exposición sostenida a temperaturas excesivas puede provocar riesgos para la salud por lo que es necesario protegerse frente a ellas.
En este sentido, destacan que las mejores medidas para afrontar las altas temperaturas son, principalmente, protegerse del calor, refrescarse, beber y comer regularmente, pedir consejo médico y no dudar a la hora de ayudar o pedir ayuda.
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Así, se recomienda evitar las salidas y actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las dos y las seis de la tarde) y más aún, en actividades físicas como deportes o trabajos que requieran un importante esfuerzo físico. Si es necesario salir de casa en esas horas se recomienda buscar la sombra, llevar agua, utilizar sombrero y ropas ligeras de colores claros y, preferiblemente, de algodón.
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